Ρασια Ιωακειμιδου

Οι top ασκήσεις με λάστιχα για μυική ενδυνάμωση!

Γυμνάσου με τη Ράσια Ιωακειμίδου και το star.gr

Γυμνάσου με ένα λάστιχο και απέκτησε το κορμί που θες

Η Ράσια Ιωακειμίδου σου δείχνει τον τρόπο

Ζηλεύεις τα γυμνασμένα και καλλίγραμμα πόδια;

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Μάθε να κάνεις σανίδα: Η πιο δυνατή και αποτελεσματική άσκηση

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Εύκολες ασκήσεις για να κάψεις λίπος στην κοιλιά

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Δοκίμασε γυμναστική στο σπίτι με mini ball!

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Ασκήσεις για γραμμωμένη κοιλιά

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Ασκήσεις ενδυνάμωσης για χαλαρά μπράτσα

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Ασκήσεις για κοιλιακούς «φέτες»!

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Εύκολες ασκήσεις για γυμναστική στο σπίτι με ένα λάστιχο!

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Ασκήσεις με πανάκια για όλο το σώμα

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Γυμναστική στο σπίτι: Κάψε λίπος με 4+1 αερόβιες ασκήσεις!

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Θες καυτούς γλουτούς; Με αυτές τις ασκήσεις θα τους αποκτήσεις!

Γυμνάσου με τη Ράσια Ιωακειμίδου και το star.gr

Πόνοι στον αυχένα και την ωμοπλάτη; Αντιμετώπισέ τους με ένα σκουπόξυλο

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Ασκήσεις με ιμάντες για κοιλιά και γλουτούς

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Ασκήσεις με μια καρέκλα γραφείου

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Με αυτές τις ασκήσεις θα γίνεις κορμάρα

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Γυμνάσου με το foam roller

Η Ράσια Ιωακειμίδου σου δείχνει ασκήσεις για να γίνεις κορμάρα

Θέλεις σέξι πόδια; Έτσι θα τα αποκτήσεις!

Γυμνάσου με τη Ράσια Ιωακειμίδου και το star.gr

Ασκήσεις για τέλεια πόδια και σφριγηλούς γλουτούς με μία μπάλα γυμναστικής!

Γυμνάσου με τη Ράσια Ιωακειμίδου και το star.gr

21.10.20 , 18:24 Πώς μπορείτε να αναπαλαιώσετε ένα PEUGEOT 205 GTi 
21.10.20 , 09:05 Με ποιο τρόπο η Volvo βοηθά τους οδηγούς να μείνουν συγκεντρωμένοι 
21.10.20 , 00:40 GNTM 3: Ειρήνη ή Λία… ποια από τις δύο αποχώρησε;
21.10.20 , 00:31 GNTM 3: Αγόρι ή κορίτσι κέρδισε την καλύτερη φωτογραφία;
20.10.20 , 23:45 Αμηχανία στο GNTM - Η ατάκα που είπε η Ρασέλ στη Ζενεβιέβ!
20.10.20 , 23:37 Σαρώνει τη Γαλλία ο κορωνοϊός - Πάνω από 20.000 κρούσματα
20.10.20 , 23:22 Ελένη Φουρέιρα - Αλμπέρτο Μποτία: Είναι ξανά μαζί; Βγήκαν για φαγητό
20.10.20 , 23:06 Συναγερμός σε εργοστάσιο στη Χαλκίδα - Βρέθηκαν 8 κρούσματα κορωνοϊού
20.10.20 , 22:55 Το λίκνισμα της Κατερίνας Στικούδη στον «αέρα» - Ποιος ήταν ο τυχερός;
20.10.20 , 22:43 Ακύρωσε το ταξίδι της η Μελάνια Τραμπ λόγω... επίμονου βήχα
20.10.20 , 22:33 Παίκτης τηλεπαιχνιδιού έκανε πρόταση γάμου στη σύντροφό του on air!
20.10.20 , 22:26 Δολοφονία στου Ρέντη: «Να μη βγουν έξω οι δολοφόνοι των παιδιών μας»
20.10.20 , 22:22 Το ηλεκτρικό SKODA ENYAQ iV σε τιμή που δεν θα πιστεύετε  
20.10.20 , 22:14 GNTM: Η ατάκα της Λίας για τη σχέση του Αιμιλιάνο με τη Μαριαγάπη
20.10.20 , 22:11 GNTM 3: Έτσι χρησιμοποίησε ο Αιμιλιάνο τα ντεζαβαντάζ του
18.10.20 , 12:02 H Αθηνά Οικονομάκου μας δείχνει την εντυπωσιακή τραπεζαρία της
20.10.20 , 00:38 Μεγάλη ανατροπή στο GNTM 3: Δείτε ποιο μοντέλο αποχώρησε!
18.10.20 , 15:48 Ankle Boots: Αυτοί είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί τους
18.10.20 , 13:39 Χαρά Παππά: Γύρισε σελίδα 4 μήνες μετά τον χωρισμό της από τον Μπουράκ Χακί
19.10.20 , 11:58 Θες να χάσεις κιλά; Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για να κάνεις γυμναστική
20.10.20 , 08:32 GNTM: H πρώτη ανάρτηση της Ίριδας μετά την αποχώρησή της
19.10.20 , 11:03 GNTM 3: Η Ειρήνη φοράει κουκούλα μετά το Makeover και εκνευρίζει την Ίριδα!
18.10.20 , 17:23 Άγγελος Λάτσιος: Πού βρέθηκε το βράδυ του Σαββάτου ο γιος της Μενεγάκη;
18.10.20 , 16:29 J2US: Η Ζωζώ Σαπουντζάκη στα 87 της «έβαλε κάτω» πολλές 20άρες!
20.10.20 , 09:50 GNTM 3: Λούνα παρκ και αδρεναλίνη στο επεισόδιο της Τρίτης
20.10.20 , 14:30 Εσπευσμένα στο νοσοκομείο ο Γιάννης Τσιμιτσέλης
18.10.20 , 20:18 GNTM: Τη Δευτέρα τα μοντέλα ποζάρουν με νέο look σε κινηματογραφική σκηνή!
20.10.20 , 00:34 GNTM: Αιμιλιάνο και Δημοσθένης κέρδισαν την καλύτερη φωτογραφία!
19.10.20 , 15:43 Πυροβολισμοί στον Άγιο Παντελεήμονα: Περαστικός δέχτηκε αδέσποτη σφαίρα
19.10.20 , 15:00 Η μάχη της Κουβελιώτη με τη συρρίκνωση εγκεφάλου: Πεθαίνει το μυαλό μου
Back to Top