ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

squats
Διαβάστε όλα τα άρθρα του Star.gr σχετικά με το θέμα ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να κάνεις squat

Μήπως τόσο καιρό τα έκανες λάθος;

Εύκολες ασκήσεις στην ξαπλώστρα χωρίς καν να ιδρώσουμε!

Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει πώς να τις κάνουμε σωστά

Δημήτρης Ορφανάκος: «Δώσε χρόνο στο σώμα σου και αγάπησέ το»

Τι επισημαίνει ο γνωστός personal trainer στους αναγνώστες του Star.gr

Οκτώ συμβουλές για να καις περισσότερες θερμίδες στο γυμναστήριο

Ακολούθησε τις συμβουλές των ειδικών και δες αποτέλεσμα στο σώμα σου

Pilates: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής

Χρήσιμες πληροφορίες για να το δοκιμάσεις πριν από το καλοκαίρι

Bαριέσαι το γυμναστήριο; Ευχάριστοι τρόποι για να γυμνάζεσαι

Πώς να το κάνεις ευχάριστα και χωρίς κόπο

Απίστευτα εύκολοι τρόποι να γυμνάζεσαι καθημερινά

Όταν βαριέσαι να πας γυμναστήριο

4 μύθοι για την αερόβια άσκηση που πιστεύεις και για αυτό καις λιγότερο

Μήπως φταίνε αυτές οι παρανοήσεις που έχει κολλήσει η ζυγαριά;

8 ασκήσεις με μπάλα που θα απογειώσουν το σώμα σας!

Πολύτιμες συμβουλές από τον personal trainer Δημήτρη Ορφανάκο

Πώς να γυμναστείτε παρέα με τον σκύλο σας!

Δραστηριότητες που μπορείτε να μοιραστείτε με τον καλύτερό σας φίλο

Πώς να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου από τη χειμερία νάρκη

30 λεπτά workout για boost στον μεταβολισμό

Τα καλύτερα είδη γυμναστικής για ασθενείς με διαβήτη τύπου 2

Από το περπάτημα μέχρι κολύμβηση και άρση βαρών

4 fitness trends που αξίζει να δοκιμάσεις

Με αυτά σίγουρα θα έχεις αποτέλεσμα

Γρήγορο περπάτημα: Τα μεγάλα οφέλη στην υγεία και το σώμα μας

Δείτε τι κερδίζετε και ξεκινήστε το από σήμερα

Τελικά το περπάτημα χαμηλής έντασης θεωρείται άσκηση;

Η απάντηση των επιστημόνων για το αργό βάδισμα

Tέσσερα είδη γυμναστικής που αξίζει να δοκιμάσεις

Είναι οι νέες τάσεις της χρονιάς

Θέλεις να ζήσεις πολλά χρόνια; Τι να αλλάξεις στη γυμναστική σου

10 επιπλέον λεπτά γυμναστικής μπορεί να φανούν σωτήρια

Θέλεις γραμμωμένους κοιλιακούς; Αυτά είναι τα καλύτερα είδη γυμναστικής

Βάλε τη γυμναστική στη ζωή σου και δες το σώμα σου να αλλάζει

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της μέρας για να κάνεις γυμναστική

Πότε έχουμε περισσότερη όρεξη για γυμναστική;

8 θαυματουργές ασκήσεις για σφιχτό και γραμμωμένο σώμα

Η celebrity trainer Jillian Michaels προτείνει

07.09.21 , 21:55 Διασταύρωσαν τα ξίφη τους Τζανακόπουλος και Βαρβιτσιώτης
07.09.21 , 21:51 Μεγάλη αύξηση των κρουσμάτων μέσα σε 7 ημέρες- Τα ποσοστά ανά περιοχή
07.09.21 , 21:46 Lockdown: Ο συνωστισμός χτυπά κόκκινο στα μέσα μεταφοράς
07.09.21 , 21:44 Μητσοτάκης: Φορολογικά κίνητρα για την επιστροφή επιστημόνων στην Ελλάδα 
07.09.21 , 11:11 Η Φαίη Σκορδά θυμήθηκε τα φοιτητικά της χρόνια στην Ιταλία
07.09.21 , 11:11 Μελέτης Ηλίας: Έχει γενέθλια - Η τρυφερή φωτογραφία με τα παιδιά του
07.09.21 , 11:11 Σπανούλης: Η επική ατάκα στη Χοψονίδου για την καμένη πίτσα που έφτιαξε
07.09.21 , 11:11 Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Η νέα ανάρτηση για τις καταγγελίες στο θέατρο
07.09.21 , 11:03 Μενεγάκη: Αναπολεί τα ταξίδια – Οι φωτογραφίες από το Μεξικό!
07.09.21 , 02:01 Αγκαλιά με την Ευγενία Σαμαρά ο Κανάκης!
26.03.21 , 21:45 ΒΟΧ quiz: Πάρε μέρος και μπες στην κλήρωση για να κερδίσεις μοναδικά δώρα!
14.03.21 , 18:09 Το Opel Zafira Life τώρα διαθέσιμο και για...ύπνο 
07.03.21 , 18:00 Οι τιμές της νέας γκάμας Abarth 595 στην Ελλάδα 
06.03.21 , 17:14 Δημοσκόπηση της VW:Σας αρέσει αυτό το  ID.3 Cabrio; 
05.03.21 , 18:00 Οι τιμές των νέων Moto Guzzi V85 TT και V85 TT TRAVEL
Back to Top