ασκησεις

Tips για να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα

Ακολουθήστε πιστά αυτό το πρόγραμμα και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται

Ποια είναι η γυμναστική της Angelina Jolie που υπόσχεται καλλίγραμμα πόδια;

Ακούει στο όνομα Circuit training και είναι πολύ της μόδας

Πέντε ασκήσεις μέσα στο νερό για άψογο σώμα όλο το καλοκαίρι!

Η γυμναστική στο νερό γυμνάζει ομοιόμορφα όλους τους μυς του σώματος

Έξι κορυφαίες ασκήσεις για γυναίκες που αναδεικνύουν τους γλουτούς

Tips από τον Δημήτρη Ορφανάκο για να αποκτήσετε τα πιο καλογυμνασμένα πόδια

Αυτή είναι η κατάλληλη στάση ύπνου – Μάθε να κοιμάσαι σωστά

Πού θα σε ωφελήσει – Δες τις συμβουλές του Δημήτρη Δήμα

Ζηλεύεις τα γυμνασμένα και καλλίγραμμα πόδια;

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Μάθε να κάνεις σανίδα: Η πιο δυνατή και αποτελεσματική άσκηση

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Αυτή είναι η σωστή στάση όταν καθόμαστε μπροστά από υπολογιστή

Ασκήσεις για να χαλαρώσεις τη μέση σου και για να ξεπιαστείς

Εύκολες ασκήσεις για να κάψεις λίπος στην κοιλιά

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Δοκίμασε γυμναστική στο σπίτι με mini ball!

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Ασκήσεις ενδυνάμωσης για χαλαρά μπράτσα

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Ασκήσεις για κοιλιακούς «φέτες»!

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Εύκολες ασκήσεις για γυμναστική στο σπίτι με ένα λάστιχο!

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Πετρουλάκη: Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσεις καλλίγραμμα πόδια

Δε χρειάζεσαι εξοπλισμό και τις κάνεις φορώντας τις πιζάμες σου

Καίμε το περιττό λίπος σε είκοσι λεπτά, με 8 καταπληκτικές ασκήσεις!

Tips από τον personal & weight trainer Δημήτρη Ορφανάκο

Home workout: Πώς να κάψεις 500 θερμίδες σε λιγότερο από μία ώρα

Θέλεις μόνο έναν υπολογιστή και άνετα ρούχα

Τρεις ασκήσεις για να ξεπιαστείς και να βελτιώσεις την καμπούρα (κύφωση)

Μείωσε τις ενοχλήσεις και τους πόνους σε ώμους και πλάτη

Oι 10 καλύτερες ασκήσεις για καλογραμμωμένους κοιλιακούς

Γυμναζόμαστε στο σπίτι με τον personal trainer Δημήτρη Ορφανάκο

13.08.20 , 18:00 H Fiat σας έχει την λύση για διακοπές με αυτοκινούμενο τροχόσπιτο
13.08.20 , 09:05 Νέες χαμηλότερες τιμές για τα νέα Ford Puma και Kuga 
13.08.20 , 00:03 Μαυρίκιος: Απαντλήθηκε το μεγαλύτερο μέρος του πετρελαίου
13.08.20 , 00:00 Πώς έγινε εστία μετάδοσης κορωνοϊού συναυλία 2.000 ατόμων στη Χαλκιδική
12.08.20 , 23:49 Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Έρχεται στο Netflix μιούζικαλ για τη ζωή της
12.08.20 , 23:35 Κορωνοϊός: Δοκιμάζονται φάρμακα αντισωμάτων για τη θεραπεία του ιού
12.08.20 , 23:29 Μακρόν σε Τουρκία: Ενισχύουμε τη στρατιωτική μας παρουσία στη Μεσόγειο
12.08.20 , 23:28 Ελένη Μενεγάκη: Για ποιο νησί «απάτησε» την αγαπημένη της Άνδρο;
12.08.20 , 23:04 Δραματική προειδοποίηση: «Τηρήστε τα μέτρα - Θα έχουμε εκατόμβη θυμάτων»
12.08.20 , 22:58 Πρώην top model: «Δεν είμαι φτιαγμένη για να μεγαλώσω ένα παιδί»
12.08.20 , 22:36 ΕΕ: Το 30% των νέων ηλικίας 25 ως 34 ζούσαν με τους γονείς τους το 2019
12.08.20 , 22:27 Ευδοκία Ρουμελιώτη: Σε συναυλία με τον σύζυγό της, Νικηφόρο Χαραγκιώνη
12.08.20 , 22:25 Στην εντατική ο Σάββας Θεοδωρίδης - Διαγνώστηκε με κορωνοϊό
12.08.20 , 22:19 Κρήτη: Νεκρή από ανακοπή 20χρονη στα Μάλια
12.08.20 , 22:08 Επικοινωνία Παναγιωτόπουλου με τη Γαλλίδα Υπουργό Άμυνας
12.08.20 , 12:35 Έτσι έφτιαξε η Dakota Johnson το κορμί της για το «Fifty Shades Freed»
12.08.20 , 13:31 Τα γλυκά churros δια χειρός Λεωνίδα Κουτσόπουλου
11.08.20 , 08:51 Χριστίνα Μπόμπα: Με τους πεθερούς της στη Χαλκιδική
10.08.20 , 17:03 Κορωνοϊός: Τα νέα μέτρα – Πού θα κλείνουν τα μαγαζιά από τις 12 το βράδυ
12.08.20 , 12:16 Γιώργος Λιάγκας: Με κούκλα μελαχρινή σύντροφο στα Κουφονήσια!
10.08.20 , 14:21 Κορωνοϊός: Νέα μέτρα ανακοινώνονται σήμερα
10.08.20 , 13:20 Μενεγάκη: Ποζάρει με φόντο το απέραντο γαλάζιο - Το σχόλιο γνωστού σεφ
12.08.20 , 12:54 Κορωνοϊός: Διασωληνώθηκε 27χρονη γιατρός στη Λάρισα
11.08.20 , 08:55 Κορωνοϊός: Νέο ωράριο από σήμερα σε μπαρ και εστιατόρια σε 15 περιοχές
09.08.20 , 23:07 «Περίεργη» κινητικότητα τουρκικών πολεμικών πλοίων κοντά στη Ρόδο
12.08.20 , 14:51 Θεσσαλονίκη: 34 τα κρούσματα στο γηροκομείο - Στο σημείο ο Τσιόδρας
09.08.20 , 20:15 Εύβοια: Έξι οι νεκροί κι ένας ο αγνοούμενος από την κακοκαιρία
10.08.20 , 08:15 Κορωνοϊός: Η έκρηξη κρουσμάτων φέρνει νέα αυστηρότερα μέτρα
11.08.20 , 13:50 Tα ψέματα που λέει κάποιος ανάλογα με το ζώδιό του
09.08.20 , 23:23 Γνωστός παρουσιαστής μπήκε στο χειρουργείο μετά από σοβαρό ατύχημα!
Back to Top