Με αυτόν τον εύκολο τρόπο δεν θα πάρεις κιλά στις διακοπές!

Τι έδειξε μια νέα αμερικανική έρευνα

διακοπές παραλία

Oι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Αν και η μικρή μελέτη εστιάσθηκε στις διακοπές από τα μέσα Νοεμβρίου έως τον Ιανουάριο, μια περίοδο τους έτους που συνήθως οι άνθρωποι -ακόμα και αυτοί που ασκούνται τακτικά- παίρνουν κιλά, τα ευρήματα ισχύουν και για τις διακοπές του καλοκαιριού.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Obesity» (Παχυσαρκία), δείχνουν πως αυτοί που κατά τη διάρκεια των διακοπών ζυγίζονταν καθημερινά, διατήρησαν σταθερά τα κιλά τους, ενώ εκείνοι που δεν το έκαναν, πήραν κατά μέσο όρο περίπου 2,7 κιλά.

Οι συμμετέχοντες που πριν την έρευνα ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, όταν τους ζητήθηκε να ζυγίζονται κάθε μέρα, έχασαν κιλά, ενώ εκείνοι που είχαν φυσιολογικό βάρος σε σχέση με το ύψος τους, το διατήρησαν σε αυτά τα επίπεδα.

Η Τζέιμι Κούπερ, ερευνήτρια για θέματα διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια, ανέφερε ότι «ενδεχομένως τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα δεν είχαν πλήρη συνείδηση του βάρους τους πριν την έρευνα, οπότε άρχισαν να κάνουν πιο υγιείς επιλογές, αφότου άρχισαν να ζυγίζονται, χάνοντας έτσι βάρος».

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
10:08 Δυστύχημα Πόρος: Απαρηγόρητη η χήρα του πιλότου - «Δεν του άξιζε αυτό»
10:00 Τι κρύβεται πίσω από αυτή τη φιγούρα 
09:33 Βόρεια Κορέα: Εκτόξευσε δυο βλήματα αγνώστου τύπου
09:00 Σε επιφυλακή οι αρχές: Υψηλές θερμοκρασίες και ισχυρά μποφόρ στο Αιγαίο
08:30 O Πειραιάς αλλάζει: Πολυτελή ξενοδοχεία και νέος επιβατικός σταθμός
08:22 Σε ύφεση η φωτιά στον Διόνυσο Αττικής
23:45 Άρειος Πάγος: Πράσινο φως για τον νέο Εισαγγελέα
23:26 Γνωστή Ελληνίδα παρουσιάστρια ζει τον έρωτά της στη Λευκάδα!
23:25 Διπλώματα: Ξεμπλοκάρουν οι διαδικασίες στις εξετάσεις οδήγησης
23:18 Κεφαλονιά: 81χρονη σέρφερ θα διασχίσει 18 ναυτικά μίλια με τη σανίδα της!
22:51 Διάσημη ηθοποιός παραμένει νηφάλια και το γιορτάζει!
22:21 Το μήνυμα της Σοφίας Φαραζή για τον θάνατο της Ελισάβετ Ναζλίδου
22:16 «Τρόμος» στην Μπρατισλάβα για τους οπαδούς του ΠΑΟΚ
22:02 Η πρόσκληση στην Μπριζίτ Μακρόν, τα ρούχα και τα γαλλικά της Μαρέβας
21:55 Miley Cyrus: «Δεν απάτησα ποτέ τον άντρα μου Liam Hemsworth»
11:58 Ελένη Μενεγάκη: Δεν αντέχει στιγμή στη στεριά!
12:29 Σίσσυ Χρηστίδου: Ο χωρισμός της πάει πολύ!
07:30 Ξεκινούν από σήμερα οι πληρωμές: Πότε καταβάλλονται επιδόματα και παροχές
15:25 Διαβατά: Θρήνος στο χωριό της εγκύου που σκοτώθηκε σε τροχαίο
22:20 Γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός στην Πάτμο με την Τζένη Μπαλατσινού
13:28 Πρώην σύζυγος πιλότου: «Αφιερωμένο στον Αετό, στον πατέρα των παιδιών μου»
15:32 Μουτσινάς –Συνατσάκη-Παπαδημητρίου: «Οργώνουν» τα ελληνικά νησιά με σκάφος!
10:19 Μπριζίτ Μακρόν: Η πρώτη εμφάνιση μετά την πλαστική επέμβαση στο πρόσωπο
09:38 Πέτρος Κωστόπουλος: Στη Μύκονο με τα παιδιά του Αλεξάνδρα και Μάξιμο
14:09 Θλίψη στην κηδεία της Ελισάβετ Ναζλίδου που «έφυγε» πολύ νωρίς
11:33 Μάρθα Κουτουμάνου για Ζωή Λάσκαρη: «Εναντιωθήκαμε μεταξύ μας»
21:09 «Καλέστε την αστυνομία!»: Η δημόσια έκκληση της Τόνιας Σωτηροπούλου
18:18 Πτώση ελικοπτέρου ανοιχτά του Πόρου - Νεκροί και οι τρεις επιβαίνοντες
15:16 Η τελευταία «πτήση» του πιλότου -Συντετριμμένη η οικογένειά του στην κηδεία
08:52 Βίκυ Καγιά - Ηλίας Κρασσάς: Απογευματινή βόλτα με τα παιδιά τους
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top